黃怡傑的生活時報

剛到一個新環境，總是要懂得察言觀色一番，無論是在言行、舉止方面都需要特別留意，尤其是到了一個新的職場，想要好好的生存，就得小心別惹火了上司及老鳥，《Daily View網路溫度計》透過大數據關鍵引擎分析，彙整出「新鮮人易踩的十大地雷」。

民宿預訂比價>景點酒店訂房

▲《Daily View網路溫度計》列出新鮮人易踩的十大地雷。（圖／翻攝自網路溫度計）

其中最容易惹火他人的第一名就是「一問三不知」，要是面對他人詢問有關工作進度、情況卻一問三不知，總是不禁會讓別人懷疑，究竟有沒有把心放在工作上頭。

另外高居第二名的為「說話沒禮貌」，相信不一定是在工作上，待人處是無論何時何地，禮貌是最基本的相處之道，若是對待同事或上司沒有禮貌，裡所當然會給他人留下不好的印象。

第三名則為「『我爸／我媽說』掛嘴上」，在工作上要為自己負責，若是還一直搬出爸爸、媽媽且口口聲聲掛在嘴邊，會讓人有種「都這麼大了難道是媽寶嗎？」的錯覺。

除此之外，還有「不守時（遲到早退）」、「抱怨公司氛圍不好」、「不分輕重緩急、瞎忙」、「愛找理由」等，都是新鮮人易踩的地雷，若是剛踏入新的職場，絕對要小心謹慎。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

更年期多運動緩不適 還可降低乳癌率

: （優活健康網新聞部／綜合報導）根據國健署統計，乳癌是國內婦女發生率最高的癌症，每年約有1萬多名婦女罹患乳癌，對婦女健康威脅極大。醫師指出，乳癌好發族群包含初經早到、停經較晚、有家族史或未生育過的女性；此外，進入更年期的女性，可多運動代替補充荷爾蒙藥物，緩解更年期的不適症狀，以免誘發乳癌。

乳癌不可怕 確認型態、遵循醫囑成效佳

林惠鈺醫師表示，乳癌好發年齡在45歲至69歲間，可能與荷爾蒙有關，若是體內接受荷爾蒙時間過長，像是初經太早報到或太晚停經的女性就要注意。近年來，治療方式日新月異，確診乳癌時也不要害怕，透過相關檢查確認基因分型後，依照不同的腫瘤型態，進行藥物、手術、化療或是荷爾蒙治療，遵循醫囑治療都能有良好的治療效果。

低溫切除癌細胞減輕疼痛 避免組織壞死助重建

手術切除癌細胞是乳癌治療的一大重點。林惠鈺醫師指出，過去使用傳統電燒手術切除，可能因高溫燒灼，造成乳房周邊組織破壞，影響乳房重建與術後生活品質；如今，新型態的低溫電漿刀可避免組織燒灼與壞死的風險，術後復原快，對於想要保留乳暈、乳頭或重建乳房的患者是一大幫助。

此外，傳統電燒手術後會產生大量組織液，使患者胸口腫痛、影響術後品質與復原期。經臨床比較，選擇低溫電漿刀手術的患者，引流量約減少40%，術後疼痛感也低，醫師建議體型肥胖或是怕痛的乳癌患者使用。

定期乳房自我檢測 及早發現提升治癒率

最後，林惠鈺醫師也呼籲，女性應了解自己的乳房，每個月定期自我檢測，將患側手舉高以拉平乳房，以對側手手指腹按壓胸部檢查是否有硬塊，若發現異常，請務必安排及早就醫檢查，若為40歲以上高風險族群婦女，請定期進行乳癌篩檢，及早發現，治癒率也相對提高。

（文章授權提供／健康醫療網）

濟州宮殿飯店 - 濟州市 知名訂房網, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 花園飯店, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 非住不可, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假別墅, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假村訂房比價, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假村訂房折扣, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假村訂房優惠, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假村資訊, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假訂房, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假訂房折扣, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假訂房優惠, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假推薦, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度假聖地旅館, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 度蜜月必選, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 洽公訂房, 濟州宮殿飯店 - 濟州市 省錢旅行

• 【親子出國旅遊訂房】盒子青年旅舍 - 曼谷 民宿快速預訂
• 【報好康快來看】 波爾多飯店 - 巴黎 折扣飯店預訂優惠
• 【全家出遊必選】 Hakodate Kokusai Hotel 旅館省錢提前預訂@E@
• 【訂房搶折扣】Hou Kong Hotel 旅館預訂折扣@E@
• 【限時折扣】格蘭路易山渡假村 - 道威士 小酒店訂房優惠