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商品訊息描述

主要設施

  • 154 間公寓
  • 健身中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙

鄰近景點

  • 牛車水原貌館 (2.7 公里)
  • 土生華人博物館 (1.2 公里)
  • 新加坡國家博物館 (1.3 公里)
  • 來福士城 (1.5 公里)


商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

最油地雷熱量飆5倍!營養師教3招吃鹹酥雞不罪惡

:
【早安健康/ 營養師帶你吃外食】四年一次世足盃,轉播幾乎是就寢時間,不來吃點東西醒醒腦,更何況這麼激烈的賽事也讓人飢腸轆轆,台味宵夜第一首選的「鹹酥雞」,營養師帶你盡情享受球賽!

由於炸物含有大量油脂,沒有好好估算和掌握,可能會一餐上看 1000 – 1500 大卡,幾乎是一半的每日成人熱量建議量!加上熬夜晚睡,易增加大腦壓力性荷爾蒙的分泌,導致代謝脂肪能力降低,營養師實在很擔心看完冠亞軍賽的那一刻,聽見大家崩潰的聲音!


鹹酥雞選食要領




  1. 一手掌的帶骨肉:雞翅、雞脖子、三角骨等
    由於帶骨肉在食用上費力,對於飽食中樞有更多的刺激,讓我們容易感到飽足,可以避免攝取過多的熱量。至於,想大口吃無骨肉的朋友,依然能選擇相同的份量,熱量大約多100–200大卡,記得觀賽時多起身來動一動,也是無傷大雅的。

  2. 二種的脆硬蔬菜:四季豆、玉米筍、青椒等旅遊訂房比價網
    質地偏軟的蔬菜,結構上較疏鬆,因此非常吸油,油炸前後的熱量竟然超過5倍!不過,即使經過酥炸後,整體熱量仍比肉類低,並且富含纖維,所以選擇口感硬的蔬菜,還是比較健康的選擇!

  3. 一碗的彈牙主食:蘿蔔糕、芋粿、糯米腸等
    彈牙主食大多是混合粉類的製品,下油鍋前不需要再裹粉,可避開麵衣二次抓油,熱量僅多1.5倍而已。其中,最地雷的主食:銀絲卷,本身已是麵製品極度吸油,經油炸後熱量快要和一份雞排相當!千萬要小心!

飲食關鍵句:「該做時去做吧!」好食物永遠是氣氛的最佳催化劑,該吃時就來吃吧!不論是足球迷或是球星迷,營養師帶你吃宵夜就不會變人形球!

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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 6 日 下午 11:31 張貼




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本文轉載自
作者簡介:【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食!「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向!

「書僮」Clayton Kershaw,睽違了1個多月終於出賽,剛回到球隊馬上繳出6局無失分的優質先發,道奇以1:0擊敗教士,終止本季最長的5連敗。

先前Kershaw因為背部不適而進入傷兵名單,距離上一次先發已經過了1個多月,但他投6局只用了70球,被敲2支安打,還送出7次三振,宣告自己的傷勢沒問題,也扮演球隊救世主。

「有效率的的投球是每個人所希望的。」Kershaw說:「通常一局的用球量是15球,我很幸運能夠投完6局,我早早就能抓到出局數,而且盡量投在好球帶,讓打者攻擊。」

旅館熱門話題有了Kershaw的好投助陣,道奇在6局上靠著串聯安打進帳1分,這分也成為勝負的分水嶺,道奇終止近期5連敗的低潮,Kershaw收下本季第16勝。

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