黃怡傑的生活時報

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美軍神盾級驅逐艦「史塔森號」（USS Stethem,DDG-63）正在南海巡弋，卻傳出艦上一名水兵1日上午失去蹤影，疑似墜海。美國海軍與日本海上自衛隊派出軍機與軍艦聯合搜索失蹤士兵。不過，中國大陸網友質疑動機不單純，根本是找藉口進入南海，懷疑是「盧溝橋2.0」。

史塔森號1995年服役，母港為日本橫須賀港，是一艘排水量8900噸的勃克級（Arleigh Burke-class）飛彈驅逐艦，艦上配國內外旅行推薦備神盾戰鬥系統（Aegis Combat System）。上(7)月2日，美國海軍在南海行使「自由航行權」，派遣史塔森號（USS Stethem）驅逐艦駛進中建島12海里範圍內。解放軍當時曾派出洛陽號、宿遷號、台山號三艘軍艦和兩架殲-11B戰機，對美艦予以警告驅離。

這是美國總統川普1月上任以來，第2次派遣軍艦接近中國大陸在南海聲稱擁有主權的島嶼。

美國海軍與日本海上自衛隊聯合在南海搜索失蹤士兵，遭到大陸洽公快速訂房網友質疑動機不單純。有網友說，今年是盧溝橋事件80周年，根本是故技重施，搞「盧溝橋2.0」，美日兩國找藉口進入南海。

1937年7月7日夜，在盧溝橋演習的日軍聲稱有一名士兵於演習時失蹤，要求進入北平西南的宛平縣城(今盧溝橋鎮)搜查，不過遭到中國守軍拒絕。日軍因而砲擊守軍，守軍還擊，中國8年抗日戰爭因而開始。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

低頭族必學！2招紓緩肩頸不適

: （優活健康網新聞部／綜合報導）現在人手機不離身，電腦使用的時間與頻率也相當高。然而長時間維持相同動作與姿勢時，容易造成手部麻痛等不適。一名28歲吳姓工程師，上班需長時間使用電腦，下班後用手機遊戲紓壓。長時間使用手機與電腦，慢慢出現手臂痠麻等症狀。後來至復健科就診、接受復健治療與姿勢矯正，症狀才舒緩。

縮下巴、開酒瓶 2運動減緩肩頸僵硬飯店訂房限時折扣

現今，手機普遍，人手一機，使用的時間越來越長，使用的年紀也越來越輕。南投醫院物理治療師吳琦淵表示，若無採取最佳姿勢使用，很快就會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭使用。

低頭會造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，時間一久，壓迫神經就會有不適的症狀產生。吳琦淵物理治療師提供2個回復頸椎自然位置的方式，低頭族們可以多加練習，預防肩頸僵硬並緩解不適：

1）縮下巴／

首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若回復動作順利，可增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方作為反抗力道，增加頸椎的肌力。

2）開酒瓶運動／

首先採站立額外訂房折扣姿勢，背部貼牆、不駝背。接著雙手高舉向上，再將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作。若動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。

3C產品適度使用 避免危害身體健康

吳琦淵物理治療師提醒，除了正視姿勢正確的重要性，也呼籲應適度使用3C產品，才不會造成身體健康損害。如出現身體不適，應就醫尋求專業人員協助，避免延誤治療時機。

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